Notas detalladas sobre pausas activas sura

Imagina que acaba de conservarse un correo electrónico que complica toda tu jornada de trabajo, que hay una tarea que no puedes terminar y que el teléfono no para de sonar.Párate frente a tu escritorio.Coloca las palmas de tus manos sobre el escritorio para apoyarte.Extiende una pierna tras de ti.Puede que al principio te dé corte hacer estos e

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